Recuperación de lesiones online
Recupera tu bienestar desde casa con ejercicio terapéutico.
¿Tienes una lesión musculoesquelética diagnosticada o llevas tiempo lidiando con dolor sin solución? Te ayudo a encontrar la causa y a trabajar en tu recuperación a través de un programa personalizado de ejercicio terapéutico.
El ejercicio terapéutico consiste en la ejecución movimientos planificados y posturas con el propósito de prevenir, mejorar o recuperar funciones corporales afectadas por lesiones o presencia de dolor.
¿Qué lograrás con nuestro enfoque?
Comprender en profundidad tu lesión.
Saber por qué ocurrió y cómo prevenirla en el futuro.
Conocer la anatomía relacionada con tu caso.
Entender las etapas del proceso de recuperación.
Seguir pautas claras con ejercicios grabados y adaptados a ti.
Nuestro objetivo es empoderarte en tu proceso de recuperación, ayudándote a avanzar con confianza y tranquilidad.
¿Cómo trabajamos juntos?
Nuestra metodología está diseñada para guiarte paso a paso en cada etapa hacia tu recuperación y bienestar:
- Etapa de Orientación e Inicio.
- Etapa de Progresión.
- Etapa de Alta y Bienestar.
- Recomendaciones de ejercicio como hábito.
